ဆရာေတာ္ ဦးေဇာတိကရဲ႕ ဒါေတြကို မေမ႔မွ စိတ္ခ်မ္းသာမယ္ အပိုင္း (၁)

(၁) ငါဟာ ငါ႔ဘ၀မွာ အေရးပါတဲ႔သူ ျဖစ္တယ္။ ငါ႔မိသားစုဘ၀မွာလည္းအေရးပါတဲ႔သူ ျဖစ္တယ္။ ငါ႔အသိုင္းအ၀ိုင္းမွာလည္း အေရးပါတဲ႔သူ ျဖစ္တယ္။ ဘာေတြလုပ္ေပးႏိုင္လို႔ အေရးပါတာလဲ။ ဘာမွ ထူးထူးျခားျခား လုပ္ေပးႏိုင္လို႔ မဟုတ္ပါဘူး။ သြားရင္းလာရင္းနဲ႔ စိတ္ခ်မ္းသာစရာေလး
ေတြကို ငါ ေျပာႏိုင္တယ္။ တစ္ခါတေလ ကိုယ္နိုင္တဲ႔ အကူအညီ ေပးႏိုင္တယ္။ ငါ႔ေၾကာင္႔ နည္းနည္းေလးျဖစ္ျဖစ္ စိတ္ခ်မ္းသာမႈ ရေစခ်င္တယ္။ ငါ႔ဘ၀မွာ ငါဟာ အေရးပါဆံုးလူ မဟုတ္ရင္ ဘယ္သူက ငါ႔ဘ၀ မွာ အေရးပါဆံုးျဖစ္မလဲ။ ငါဟာ ဘာမွ အသံုးမက်တဲ႔သူလို႔ ငါ႔ကိုယ္ငါ သေဘာထားရင္ ဘယ္လိုလုပ္ စိတ္ခ်မ္းသာမလဲ။ ဘယ္လိုလုပ္စိတ္အားတက္မလဲ။

(၂) ငါဘယ္သူ႔ကိုမွ ဒုကၡမေပးမိေအာင္ သတိထားတယ္။ တစ္ေယာက္ကိုတစ္ေယာက္ ဒုကၡေပးေနၾကရင္ ဒီေလာက္လူေတြမ်ားတဲ႔ ေလာကႀကီးမွာ ဘယ္ေနလို႔ ျဖစ္ေတာ႔မလဲ။ ဒါေၾကာင္႔ စိတ္ခ်မ္းသာမႈ မေပးႏိုင္ရင္ ရွိပါေစေတာ႔၊ စိတ္ဆင္းရဲမႈေတာ႔ မေပးမိေအာင္ သတိထားပါတယ္။
(၃) ဒီေန႔ဟာ အေရးႀကီးဆံုးေန႔ပဲ ဒီေန႔ ကို တန္ဖိုးထားမွ ေန႔တိုင္း တန္ဖိုးရွိတဲ႔ေန႔ျဖစ္မယ္။ ေန႔တိုင္း တန္ဖိုးရွိတဲ႔ေန႔ျဖစ္မွ ငါ႕ဘ၀ဟာ တန္ဖိုးရွိတဲ႔ဘ၀ျဖစ္မယ္။ဒါေၾကာင္႔ ဒီေန႔တန္ဖိုးရွိတာလုပ္မယ္။ ပညာရွာမယ္။ မိတ္ေဆြေကာင္းရွာမယ္။စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ေနမယ္။ ေမြးေန႔မွာ Happy Birthday ေပ်ာ္ရႊင္စရာေမြးေန႔ လို႕ေျပာၾကတယ္။ ေပ်ာ္လည္းေပ်ာ္ၾကတယ္။ ေန႕တိုင္းအဲဒီလို ေပ်ာ္လို႕မျဖစ္ဘူး
လား။ မျဖစ္ႏိုင္စရာ အေၾကာင္း ဘာရွိလဲ။ ေန႔တိုင္းေမြးေန႔လို႔ သေဘာထားမယ္။
(၄) ဒီေန႔ လုပ္ရမယ္႔ အလုပ္ေတြကို အေကာင္းဆံုးျဖစ္ေအာင္ လုပ္မယ္။ လူေတြကိုအေကာင္းဆံုး သေဘာထားနဲ႔ ဆက္ဆံမယ္။ ငါနဲ႔ ေတြ႔ရတဲ႔ လူေတြဟာ ငါ႔လိုပဲ ဘ၀ကို ရုန္းကန္ျပီး ေနသြားၾကတယ္။
(၅) ကိုယ္တက္ႏိုင္တာကို ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ စိတ္ပါလက္ပါ၊ ရိုးရိုးသားသား ေစတနာနဲ႕လုပ္မယ္။ မတတ္ႏိုင္တာကို မတတ္ႏိုင္ဘူးလို႕ သေဘာထားမယ္။ အဲဒီလို မတတ္ႏိုင္တဲ႔အတြက္ေၾကာင္႔ စိတ္ဆင္းရဲမခံဘူး။
(၆) ဒီေန႔ အကူအညီလိုတဲ႔ ငါ႔မိတ္ေဆြတစ္ေယာက္ကို အကူအညီေပးမယ္။ လူ႔ ဘ၀မွာတစ္ဦးကို တစ္ဦး အကူအညီေပးျပီးေနသြားမွ အားလံုးအဆင္ေျပမယ္။ ငါကလည္း ဘယ္သူ႔ကိုမွ အကူအညီ မေပးဘူး။ ဘယ္သူဆီကမွလည္း အကူအညီ မယူဘူးဆိုျပီး ေနလို႔မျဖစ္ဘူး။
(၇) ငါ ခင္သလို ငါ႔ကို မခင္ၾကဘူးလို႔ အျပစ္မတင္ဘူး။ သူတို႔မခင္တာဟာ ငါ႔အတြက္စိတ္ဆိုးစရာ မဟုတ္ဘူး။
(၈) “အပၸမာေဒန သမၶၼေဒထ”လို႕ ဘုရားေန႔တိုင္း ေဟာၾကားသတိေပးတာကို မေမ႔ဘူး။အေရးႀကီးဆံုး သတိေပးေဟာၾကား မွာထားခဲ႔တာကို ေန႔တိုင္း အားထုတ္မယ္။ ေနရာမေရြး အခ်ိန္မေရြးသတိနဲ႔ ေနမယ္။ ဒါေတြကို မေမ႔မွ စိတ္ခ်မ္းသာမယ္။
သူငယ္ခ်င္းတို႕ လည္း ဒါေတြကို ဖတ္ရွဳေလ႔လာျပီး စိတ္ခ်မ္းသာၾကပါေစ….

http://sindecafe.com/2009/10/20/%E1%80%86%E1%80%9B%E1%80%AC%E1%80%B1%E1%80%90%E1%80%AC%E1%80%B9-%E1%80%A5%E1%80%AE%E1%80%B8%E1%80%B1%E1%80%87%E1%80%AC%E1%80%90%E1%80%AD%E1%80%80%E1%80%9B%E1%80%B2%E1%82%95-%E1%80%92%E1%80%AB%E1%80%B1/မွကူးယူတင္ျပထားပါသည္။