ရင့္က်က္သူျဖစ္ဖို႔.............

(၁) မေျဖခ်င္တဲ့ ေမးခြန္းမ်ဳိး အေမးခံရတဲ့အခါ ေမးသူရဲ႕မ်က္လံုးကို စိုက္ၾကည့္ၿပီး ၿပံဳးျပပါ။

(၂) လမ္းေလွ်ာက္ခ်ိန္ ကိုယ္ကိုတည့္တည့္မတ္မတ္ထားပါ။ စိတ္ရႈပ္ခ်ိန္ လမ္းမွာေတြ႔တဲ့လူေတြကို ႏႈတ္မဆက္ခ်င္ရင္ ေခါင္းညိတ္ၿပံဳးျပပါ။

ဗီယက္နမ္ လူမ်ိဳးမ်ား အသားအေရႏွင့္ ခႏၶာကိုယ္ လွပရသည့္ အေၾကာင္း အရင္း

ဗီယက္နမ္ ႏိုင္ငံသူ၊ ႏိုင္ငံသား အမ်ားစုက အသက္ ႀကီးငယ္မေရြး အသား အေရ ၾကည္လင္ လွပၿပီး ခႏၶာကိုယ္ အဆီမရွိဘဲ သြယ္လ် လွပၾကတာကို ေတြ႕ရွိ ရပါတယ္။

ဒါေတြကုိ မေမ႔မွ စိတ္ခ်မ္းသာမယ္

(၁) ငါဟာ ငါ႔ဘ၀မွာ အေရးပါတဲ႔သူ ျဖစ္တယ္။ ငါ႔မိသားစုဘ၀မွာလည္း အေရးပါတဲ႔သူျဖစ္တယ္။ ငါ႔အသုိင္းအ၀ိုင္းမွာလည္း အေရးပါတဲ႔သူ
ျဖစ္တယ္။ ဘာေတြ လုပ္ေပးႏုိင္လုိ႔ အေရးပါတာလဲ။ ဘာမွ ထူးထူးျခားျခား
လုပ္ေပးႏုိင္၏လုိ႔ မဟုတ္ပါဘူး။ သြားရင္းလာရင္းနဲ႔ စိတ္ခ်မ္းသာ စရာေလးေတြကိုငါ ေျပာႏုိင္တယ္။ တစ္ခါတေလ ကိုယ္တတ္ႏုိင္တဲ႔ အကူအညီ ေပးႏုိင္တယ္။ ငါ႔ေၾကာင္႔ နည္းနည္းေလးျဖစ္ျဖစ္ စိတ္ခ်မ္း
သာမႈ ရေစခ်င္တယ္။

ငါ႔ဘ၀မွာ ငါဟာ အေရးအပါဆံုးလူ မဟုတ္ရင္ ဘယ္သူက ငါ႔ဘ၀မွာ အေရးအပါဆံုး ျဖစ္မလဲ။ ငါဟာ ဘာမွ အသံုးမက်တဲ႔သူလုိ႔ ငါ႔ကိုယ္ငါ သေဘာထားရင္ဘယ္လိုလုပ္စိတ္ခ်မ္းသာမလဲ။ ဘယ္လုိလုပ္ စိတ္အားတက္မလဲ။

"ေသျခင္းတရား"

ေသျခင္းတရားကို ကိုယ္နဲ႔အေဝးႀကီးလို႔ သေဘာထားရင္ သတိသံေဝဂ အားနည္းသြားတတ္ပါတယ္။သတိသံေဝဂ အားနည္းရင္ လူသားတိုင္းမလုပ္မျဖစ္လုပ္ရမယ့္ အပၸမာဒလုပ္ငန္းေတြမွာ ေျခလွမ္းက်ဲေနတတ္ပါတယ္။

ကံေကာင္းေအာင္ လုပ္ယူနည္း (ေရွးထံုးကိုလည္း မပယ္နဲ႔)

ကံေကာင္းေအာင္ လုပ္ယူခ်င္တဲ့လူေတြဟာ ေရွးလူႀကီးသူမမ်ား၊ ပုဂၢိဳလ္မ်ားရဲ႔ ဆံုးမစာေတြကုိလည္း လိုက္နာ က်င့္သံုးသင့္ပါတယ္။

" Their opinions for Valentines Day "

ဒီေန႕ ...
ရတီ Magazine ရဲ႕ February Issue ထြက္လာပါတယ္ ..
အဲဒီ ထဲ မွာ ... Valentine's Day နဲ႕ ပတ္သက္တဲ့ က႑ေလး တခုုမွာ ..
စာေရးဆရာမ ျမေနွာင္းညိဳ ..
စာေရးဆရာမ ပုုညခင္ ..
သရုုပ္ေဆာင္ ခင္ဇာျခည္ေက်ာ္ နဲ႕ ..
က်မ ကိုု ..

~ကေလးကို ျပင္းထန္စြာေအာ္ေငါက္ျခင္း သို့မဟုတ္ ဒဏ္ေပးျခင္းေၾကာင့္ ကေလးၾကီးလာစဥ္ ကင္ဆာ၊ နွလံုးေရာဂါနွင့္ ရင္က်ပ္ေရာဂါျဖစ္နိုင္ေျချမင့္မား~

မိမိကေလးကို ဒဏ္ေပးတာ ဒါမွမဟုတ္ ျပင္းျပင္းထန္ထန္ ဆူပူၾကိမ္းေမာင္းတာေၾကာင့္ကေလးငယ္ၾကီးျပင္းလာရင္ကင္ဆာေရာဂါအပါအ၀င္က်န္းမာေရးျပႆနာေတြ ျဖစ္ေပၚနိုင္ေျခ ျမင့္မားတယ္လို့ ေလ့လာမႈအသစ္အရ ေတြ့ရိွခဲ့ပါတယ္။

ခြက္ပဲ့့ေလး တစ္လံုး 一只破碗

ဒီပံုျပင္ကို အဂၤလိပ္လို ဖတ္ဖူးသူလည္း ရွိၾကပါလိမ့္မယ္။ ျမန္မာလို ဘာသာျပန္ဖူးသူလည္း ရွိေကာင္းရွိမယ္။ ခပ္ဆင္ဆင္ ဇာတ္လမ္းမ်ဳိးလည္း ရွိလိမ့္မယ္။ ဒါေပမယ့္ ကြ်န္မဖတ္ဖူးတာေလးကို ရင္ဘတ္နဲ႔ထပ္တူ ျပန္ခံစား လိုက္ပါတယ္။

ဗိုက္ထဲတြင္ အစာမရွိလွ်င္ ဒိန္ခ်ဥ္မေသာက္ရ

ဒိန္ခ်ဥ္ကို ဝမ္းထဲမွာ အစာမရွိရင္ မစားသင့္ဘူးလို႔ ေဆးပညာရွင္မ်ားက မွာၾကားထားပါတယ္။ အေၾကာင္းအရင္းက ဒီလို ျဖစ္ပါတယ္။

ျမန္မာတုိ႔၏ ပထမဆုံးမ်ား.............

၁။ ပထမဆံုး သမၼတ = စ၀္ေရႊသိုက္

၂။ ပထမဆံုး ၀န္ၾကီးခ်ဳပ္ = ဦးႏု

၃။ ပထမဆံုး အေနာက္တိုင္းေဆး ေဒါက္တာ = ေဒါက္တာ ေရွာလူး

ဘာလို႔ ခ်စ္ေနၾကတာလဲ၊ မခ်စ္ေအာင္ ဘယ္လိုေနမလဲ

အခ်စ္ရယ္လို႔ ဆိုလိုက္ရင္ မသိသူမရွိေလာက္ အင္မတန္အသံုးမ်ားေသာ စကားလံုးျဖစ္သည္။ အခ်စ္ကို အယူအဆအမ်ိဳးမ်ိဳးျဖင့္ သံုးသပ္ရွုျမင္ကာ စကားပံုမ်ား၊ ဆိုရိုးမ်ား၊ သီခ်င္းမ်ား၊ ဇာတ္လမ္းမ်ား၊ ဝတၳဳမ်ား ျဖစ္တည္ လာခဲ့သည္။

ဘာပဲ႐ႈံး႐ႈံး စိတ္ခံစားခ်က္ကို မ႐ႈံးေစနဲ႔...

(၁) စိတ္ဝိညာဥ္ကို လွဲက်င္းပါ

လူအမ်ားက အိမ္ခန္းေတြရွင္းလင္းၿပီးေနာက္ သန္႔ရွင္းသြားတဲ့ခံစားမႈမ်ဳိး ကို ႏွစ္သက္ၾကတယ္။ အဲဒီလိုပဲ ဆံပင္ညႇပ္ၿပီးေနာက္ ေပါ့ပါးသပ္ရပ္သြား
တဲ့ ခံစားမႈမ်ဳိးကိုႏွစ္သက္ၾကတယ္။ အေၾကာင္းက ပိုလွ်ံတာေတြကို ရွင္း ထုတ္ပစ္လိုက္လို႔ျဖစ္တယ္။

***သူငယ္ခ်င္းဆိုတာ***

သူငယ္ခ်င္း မိတ္ေဆြေတြနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ စကားတစ္ခြန္းက ဒီလိုဆိုထား ပါတယ္။ "သူငယ္ခ်င္းမိတ္ေဆြမ်ားရင္ ေလွ်ာက္တဲ့လမ္းက ေျဖာင့္သြားတယ္"တဲ့။

စိတ္အတြက္အာဟာရမ်ား..............

(၁)
တခါက လူတံုးလူအ တေယာက္သည္ ေစ်းထဲတြင္ လွည့္လည္ က်က္စားေန သည္။ လူမ်ားက သူ႔အား နည္းအမ်ဳိးမ်ဳိးျဖင့္ စေနာက္ၾကသည္။ လူေတြ အျမဲစေနာက္ေသာ နည္းတခုမွာ လက္ဖ၀ါးေပၚတြင္ ၅က်ပ္တန္ႏွင့္ ၁၀က်ပ္ တန္ကိုတင္ျပီး သူ႔အား ေရြးယူေစေသာနည္းျဖစ္သည္။ သူသည္ အျမဲတမ္း ၅က်ပ္တန္ကိုသာ ေရြးယူခဲ့သည္။ လူမ်ားက သူ႔အား တံုးအေသာသူ၊ စိတ္ မႏွံေသာသူ၊ ၅က်ပ္ႏွင့္၁၀က်ပ္ မည္သည္က ပိုတန္ဖိုးရွိသည္ကို မသိေသာ သူဟု ထင္ျပီး ၀ိုင္းေလွာင္ၾကသည္။ ေစ်းထဲသို႔ သူ ျဖတ္သြားတိုင္း လူမ်ားက ထိုနည္းကို အသံုးျပဳျပီး အျမဲ စေနာက္ခဲ့ၾကသည္။

"ဒီေန႔" ဆိုတဲ့ "လက္ေဆာင္" .............

Yesterday is just a memory... မေန႕က ဆိုတာ အမွတ္သညာမွ်ပဲ။

မွတ္မိေနတာပဲ ရွိေတာ့တယ္။တကယ္ျဖစ္ခဲ့တဲ့ ကိစၥေတြက မရွိေတာ့ဘူး။မွတ္မိတယ္ ဆိုတာ လည္း ျပန္ၿပီး စိတ္ကူးနဲ႔ေဖာ္ယူမွ ရတယ္။မေဖာ္ယူရင္ မရွိဘူး။မရွိတာကို ျပန္ အသက္သြင္းယူရ တာပါ။အတိတ္ကို ျပန္ေတြးၿပီး ေပ်ာ္တာ ရွိပါတယ္။ဒါလည္း ပင္ကိုယ္က ေပ်ာ္ေနတဲ့စိတ္အခံ ရွိမွ ေပ်ာ္တာ။၀မ္းနညး္ေနတဲ့သူက အတိတ္က ေပ်ာ္ခဲ့တာကို ျပန္ေတြးမိရင္ ၀မ္းနည္းတယ္ ။ မေပ်ာ္ဘူး။ အတိတ္ဟာ ဘယ္ေလာက္ပဲ ေပ်ာ္စရာေကာင္းခဲ့ ေကာင္းခဲ့ အတိတ္ကို ေတြးေနတာ ဟာ ပစၥဳပန္ကို တန္ဖိုးမထားတာပဲ။

အခ်စ္ဆုိတာ...........

၁။ အခ်စ္ဆိုတာ တခါတခါ ကဗ်ာလွလွေလးေတြၿဖစ္ေစႏိုင္သလို တခါတရံ ေၾကာက္မက္ဖြယ္ စစ္ပြဲေတြ လည္းၿဖစ္ေစႏိုင္တယ္ ။

အမ်က္ထြက္ေလ့ရွိသူသည္ ....

 “အမ်က္ထြက္ေလ့ရွိသူသည္ အဆင္းမလွ၊ ထိုသူသည္ ဆင္းရဲစြာလည္း အိပ္ရေနရ၏၊ ထိုမွတစ္ပါး အက်ိဳးစီးပြားရွိ၏ဟု မွတ္ယူ၍ အက်ိဳးစီးပြားမဲ့သည့္ အျဖစ္သို႔ ေရာက္၏။”

အသိေပးစကားစုမ်ား ( ဓမၼဒူတ အရွင္ေဆကိႏၵ )

၁ ။ အားနည္းခ်က္ကို ၾကည့္ျပီး စိတ္ပ်က္တတ္သလို အားသာခ်က္ေၾကာင့္ လညး္ အထင္ၾကီးတတ္တယ္၊ တစ္ဖက္စြန္းေရာက္ရင္ ဘယ္ဟာမွမေကာင္း ဘူး။

စိတ္ခ်မ္းသာမႈဟာ ဘဝေနနည္းပါ.........

ငါ ကံဆိုးတယ္လို႕ ေတြးရင္ ဝမ္းနည္းမယ္။

ငါ့ကို ဂရုမစိုက္ၾကဘူးလို႕ ေတြးရင္ စိတ္ဆိုးမယ္။ ဝမ္းနည္းမယ္။

ငါ့ကို မေပးဘူးလို႕ေတြးရင္လည္း ဝမ္းနည္းမယ္။ နာၾကည္းမယ္။

ဒီခံစားခ်က္ေတြ ဒီလုိ ဝမ္းနည္းတာေတြ၊ စိတ္ဆိုးတာေတြ နာၾကည္းတာေတြကိ ေသေသခ်ာခ်ာ

ၾကည့္ရင္ ကိုယ့္အေၾကာင္းကို ကိုယ္ ေတြးတာ မ်ားလို႕ ျဖစ္ရတာကို ေတြ႕ရမယ္။

စိတ္ခ်မ္းသာဖုိ႕....

လူတုိင္းသည္ ကုိယ့္ဘ၀ကုိ ေအာင္ျမင္ဖုိ႔ႀကိဳးစားေနၾကတယ္
ဒါေပမယ့္လူတုိင္းမေအာင္ျမင္ၾကဘူး။
ဘာေၾကာင့္လဲဆုိေတာ့ ကုိယ့္ဘ၀ကုိ ကုိယ္အရင္သိေအာင္မလုပ္ၾကဘူး၊
ကုိယ့္နဲ႔သင့္ေတာ္တဲ႔အလုပ္၊ ကုိယ္ရရွိတဲ႔၀င္ ေငြကုိလည္း
မခ်ိန္တြယ္မစဥ္းစားတတ္ဘူး။
ေအာင္ျမင္လုိလ်င္အခ်က္(၄)ခ်က္ကုိ အရင္ၾကည့္ရေအာင္ --