သစ္သီးဝလံတို႔၏ အေစ့ကို စားသင့္မစားသင့္...

သစ္သီးဝလံအခ်ိဳ ႔ရဲ ႔အေစ့ကို စားလု႔ိရတယ္လို႔ ထင္ေနသူမ်ား ရွိေနပါတယ္။ ျပီးေတာ့ ယင္းအေစ့ဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ အေထာက္အကူ ျပဳတယ္။ ဝမ္းနဲ႔ ပက္သက္တဲ့ ေရာဂါ ေပ်ာက္တယ္၊ မ်က္စိ အားတိုးတယ္လို႔ ထင္သူမ်ားလည္း ရွိေနပါတယ္။ အမွန္ေတာ့ ယင္းအေစ့မ်ားကို မစားသင့္ပါဘူး။ (သာမန္- အျပင္အသားစားရေသာ သစ္သီးဝလံမ်ားကို ဆုိလိုသည္၊ အေစ့စားရေသာ ေျမပဲ၊ ပဲသီး တို႔ကဲ့သုိ႔ အသီးမ်ားကို မဆိုလိုပါ။)

မုသားစကားေျပာျခင္းေၾကာင့္ စိတ္ပုိင္းႏွင့္ ႐ုပ္ပုိင္း က်န္းမာေရး ထိခုိက္ေစတတ္

မုသားကင္းစင္ေသာ စကားမ်ားသည္ စိတ္ပိုင္း႐ုပ္ပိုင္း က်န္းမာေရးအတြက္ အေထာက္အကူ ျဖစ္ေစေၾကာင္း သုေတသန ရလဒ္တစ္ခုက ေဖာ္ျပခဲ့သည္။ အေမရိကန္ႏိုင္ငံ၊ အင္ဒီယားနားရွိ ေနာ္တာဒိမ္း တကၠသိုလ္မွ သုေတသီမ်ားသည္ မုသားစကားႏွင့္ က်န္းမာေရးတို႔ ဆက္စပ္မႈ ရွိမရွိ ေလ့လာမႈ တစ္ခုကို ျပဳလုပ္ခဲ့သည္။ (၁၀) ပတ္ၾကာ အခ်ိန္ယူ ျပဳလုပ္ေသာ သုေတသန ရလဒ္က မုသားစကားေျပာျခင္းသည္ လူတစ္ဦး၏ စိတ္ပိုင္းနွင့္ ႐ုပ္ပိုင္း က်န္းမာေရးကို အနည္းႏွင့္အမ်ား ထိခုိက္ေစတတ္ေၾကာင္း ေဖာ္ထုတ္ ေတြ႕ရွိခဲ့သည္။

ကံေကာင္သူမ်ားတြင္ ရွိတတ္ေသာ "အရည္အခ်င္းမ်ား"

 အခ်ိဳ႕လူမ်ားသည္ ကံေကာင္းသူမ်ားအၿဖစ္ သတ္မွတ္ခံရေလ့ ရွိၾကသည္။
ထီေပါက္သည္႕ ကံေကာင္းၿခင္းမ်ိဳး မဟုတ္ဘဲ အလုပ္လုပ္ရာ၌ ကံလိုက္တတ္ၿခင္းမ်ိဳး ၊
 အၿခားသူမ်ားထက္ ထူးကဲေအာင္ၿမင္တတ္ၿခင္းမ်ိဳးကို ဆိုလိုၿခင္း ၿဖစ္ပါသည္။ သုေတသီ မကၠ(စ္)ဂြန္သာ၏ ေလ႕လာဆန္းစစ္မႈမ်ားအရ ကံေကာင္းသည္ ဆိုသူမ်ားမွာ
ေအာက္ပါအရည္အခ်င္းမ်ားနွင္႕ ၿပည္႕စံုသူမ်ား ၿဖစ္ေၾကာင္း ေလ႕လာေတြ႕ရွိခဲ့ပါသည္။

ဆံပင္ေမြးႏွင့္ အလင္းေပးသူ ဆယ္ေက်ာ္သက္ နီေပါႏိုင္ငံသား

၂၀၀၉ ခုႏွစ္ စက္တင္ဘာလက ေရပန္းစားခဲ့တဲ့ နည္းပညာ တစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ အသက္ ၁၈ ႏွစ္အရြယ္ နီေပါႏိုင္ငံမွ သိပၸံေက်ာင္းသား Milan Karki က တီထြင္ခဲ့တဲ့ ဆံပင္ေမြးသံုး ဆုိလာပယ္နယ္ ျဖစ္ပါတယ္။

နားေပါက္ေဖာက္ရာတြင္ သတိထားသင့္တာေလးမ်ား

  နားေပါက္ေဖာက္ရာတြင္

       ထံုးတမ္းဓေလ့အရ ျမန္မာအမ်ဳိးသမီး အမ်ားစုက နားေပါက္ေဖာက္ၿပီး နားကပ္ ဝတ္ဆင္ၾကပါတယ္။ ေရွးဘုရင္ေတြ ေခတ္တုန္းကလည္း နားထြင္းမဂၤလာ ျပဳလုပ္ခဲ့ၾကပါတယ္။ ျမန္မာ့ဓေလ့အရ နားေဖာက္တာက ထံုးစံလုိ ျဖစ္ေနပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ က်န္းမာေရး ႐ႈေထာင့္က ၾကည့္မယ္ဆုိရင္ ခႏၶာကိုယ္မွာ အေပါက္ေဖာက္ၿပီး ပစၥည္းေတြ ထည့္တာကေတာ့ မေကာင္းပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ ယဥ္ေက်းမႈ ဓေလ့ထံုးတမ္းေတြအရေတာ့ ေဖာက္ေနၾကတာပါပဲ။ ယဥ္ေက်းမႈဓေလ့ကို တားလုိ႔ေတာ့မရပါဘူး။ အဲဒါေၾကာင့္ အေကာင္းဆံုးျဖစ္ေအာင္ အႀကံေပးခ်င္ပါတယ္။

မိန္းကေလးမ်ားပ်က္စီးျခင္း(၉)မ်ိဳး....

တခ်ိဳ႕မိဘေတြက သူတုိ႔သမီးပ်ိဳေလးမ်ားကုိ မပ်က္စီးေအာင္ ဘယ္လုိဆံုးမေပးရမလဲ။ ဘယ္လုိျပဳလုပ္သင့္ပါသလဲ လုိ႔ ေမးလာၾကတဲ့အတြက္ ျမတ္ဗုဒၶေဟာၾကားခဲ့တဲ့ မိန္းကေလးမ်ား ပ်က္စီးျခင္း(၉)မ်ိဳးကုိ ေရးသားေပးလုိက္ပါတယ္။ ဒီအခ်က္ေတြကုိ မိမိတို႔သမီးမ်ား မျပဳလုပ္မိေအာင္ ေစာင့္ေရွာက္ကာကြယ္ သတိေပးထားမယ္၊ သမီးျဖစ္သူမ်ားကလည္း ေစာင့္ထိန္း လုိက္နာမယ္ဆုိရင္ေတာ့ ပ်က္စီးျခင္းမ်ားကေန လြတ္ကင္းပါလိမ့္မယ္။

နိဗၺာန္အေၾကာင္း သိခ်င္လွ်င္.....

စာေရးသူတို႔ ဗုဒၶဘာသာ၀င္မ်ား၏ ပန္းတုိင္သည္ နိဗၺာန္ျဖစ္သကဲ့သုိ႔ အျခားဘာသာမ်ား၏ ပန္းတုိင္မ်ားသည္လည္း နိဗၺာန္နည္းတူ ေကာင္းကင္ဘံုရွိၾကပါသည္။ ထုိ႔ေၾကာင့္ မိမိတုိ႔ဆိုင္ရာ ပန္းတုိင္မ်ား၏အေၾကာင္းကုိ ေျပာျပဖုိ႔ဆုိလွ်င္ မည္သူကမွ် ျပည့္စံုလံုေလာက္ေအာင္ မေျပာျပႏုိင္ၾကပါ။